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긍정적사고3

나 자신을 바꾸는 긍정의 최면 세상을 바라보는 사람의 마음가짐에 따라 세상이 달라 보이는 것처럼 긍정적인 사람과 부정적인 사람의 생각 차이는 하늘과 땅끝 차이다. 성공한 사람, 행복한 사람 대부분이 긍정적인 마음가짐을 가진 사람들이다. 세상을 비관하고 가능성을 스스로 부정하는 사람이 성공하기는 힘들다. 똑같은 상황에서 할 수 있다고 생각하는 사람과 할 수 없다고 생각하는 사람의 차이는 어마어마하다. 할 수 있다고 생각하는 사람은 모든 생각과 노력을 할 수 있는 쪽으로 집중하기 때문에 결국에는 해내는 것이다. 그러나 할 수 없다고 생각하는 사람은 불가능한 쪽으로만 생각을 집중한다. 모든 상황을 부정적으로만 바라보기 때문에 적극성을 보이지 않고 갈수록 의욕이 떨어진다. 그렇기 때문에 결국 해내지 못하는 것이다. 그리고 생각을 안 좋은 쪽.. 2024. 6. 23.
성공하는 말하는 습관 기르기 미국의 성공한 철학자 겸 작가인 지그 지글러는 "습관은 좋은 습관이냐, 나쁜 습관이냐에 따라 우리를 정상으로 끌어올릴 수도 있고, 밑바닥에 묶어 둘 수도 있다."고 말했다.우리가 끊임없이 내리는 수많은 결정은 의식적이라기보다 거의 무의식적인 선택인 경우들이 많다. 음식을 먹는 것도 음식을 입 안에 넣고 씹고 있지만, 사실 손과 입은 뇌에 입력된 정보에 의해 기계적으로 움직이고 있는 것뿐이다. 우리는 음식을 먹는 행위를 전혀 의식하고 있지 않다. 무의식적으로 행동하는 것이다. 하지만 우리는 자신이 판단하고 결정을 내린다고 착각한다.그것은 지금까지 살아오면서 자기도 모르게 뇌에 입력된 코드가 무의식적으로 우리의 행동을 지배하고 있다. 그 코드는 우리의 행동을 실질적으로 지배하고 있다. 우리는 그것을 습관이라.. 2024. 6. 23.
더욱 잘 살아갈 수 있는 감정 컨트롤 능력 심리학자들은 오랜 논쟁 끝에 인간에게는 뇌신경 회로에서 발생하는 여섯 가지 감정이 있다는 것을 알게 되었다.공포, 분노, 놀라움, 기쁨, 고통, 혐오의 여섯 가지인데 이러한 감정들은 의식적으로 즉시 제어할 수 없다. 또한 이러한 기본 감정을 표현하는 표정들은 문화권에 관계없이 보편적으로 동일하다는 것이다.이러한 감정들은 인류 진화의 초기에 생겨났으며 인류의 생존에 중요한 역할을 한 것으로 보인다. 인간은 이러한 기본 감정 이외에 30가지 정도의 감정을 더 가지고 있다. 초조, 죄책감, 부끄러움, 격분, 만족, 황홀, 긍지, 사랑, 감사 등의 여러 가지 복잡한 감정들로써 인류의 진화 과정의 나중에 나타났으며, 여섯 가지 기본 감정 가운데 두 가지 이상이 섞인 것이라고 한다. 심리학자 셀로비 박사는 다음의 .. 2024. 6. 23.