분류 전체보기26 레버리지 제2장 새로운 부의 공식 (주체적인 삶을 위한 감정 조절) 레버리지 제2장 새로운 부의 공식 중 주체적인 삶을 위한 감정조절을 요약한 내용입니다.읽어보고 굉장히 삶에 도움이 될만한 내용들이기도 하고 감정조절이 힘들어 일을 제대로 수행하지 못하시는 분들이읽어보면 좋을 듯하여 요약을 해보았습니다. - 시간 관리가 삶의 관리라면 삶의 관리는 감정의 관리입니다.감정을 통제하고 감정에 대한 책임을 수용한다면 자발적인 삶을 살게 될 것입니다.감정을 정복한다는 것이 감정이 없는 기계가 되는 것이 아닙니다.자기 자신을 알고 어떻게 느낄 것인지 예측하는 시스템을 구축하는 것과 같습니다.이제 당신 스스로 감정을 관리함으로써 삶을 관리할 수 있습니다. 감정을 관리하라 1단계 : 오용 감정의 오용은 감정은 통제하는 것이 아니라 감정에 의해 통제되어 있는 것을 의미합니다.많은 사람.. 2024. 10. 21. 흑백요리사 트리플스타 강승원 해명 논란 백종원 사과 유명 넷플릭스 흑백요리사 프로그램에서 트리플 스타가 많은 주목을 받고 있습니다.특히 여성 시청자들에게 인기가 정말 많을 정도로 잘생긴 외모에 화려한 요리솜씨로 인기를 끌고 있는데요.초반에 말실수로 인한 논란이 살짝 있었지만 바로 사과를 하며 더욱 호감형으로 자리 잡고 있습니다. 트리플스타 강승원 논란 1라운드에서 백종원에게 심사를 받게 되었는데 " 아 떨어졌다, 직관적인 맛을 좋아하고 대중적인 요리를 하시는데 엄청나게 디테일하고 많은 준비를 했을 때 딱 한입 드셔보시고 아실 수 있을까?"라는 발언으로 백종원을 무시했냐는 것이 아니냐는 내용으로 엄청난 악플에 시달렸다고 합니다. 백종원이 아무래도 저렴한 음식과 프렌차이즈로 대중적인 음식을 하는 사람인데정말 정상급 셰프들의 음식을 잘 할수 있을까? 하는 우.. 2024. 10. 21. 수영 광안리 24시 헬스장 일일헬스 부산 주말 헬스 가능한 곳 추천 부산 수영역 근처에서 24시 헬스가 가능하며 일일헬스가 가능한 곳을 알려드리겠습니다.수영역과 광안역 인근에 위치하며 수영 홈플러스 익스프레스, 한서병원 맞은편에 위치한 스파르타 pt 샵입니다.부산에 여행을 오셨거나 내가 다니는 헬스장이 새벽이나 밤늦게 열지 않을 때, 주말에도 여는 헬스장을 찾으신다면여기 피티샵을 추천드립니다.제가 다녀와봤는데 깔끔하고 기구도 있을건 다 있으면서 부담 없이 이용하기 좋겠더라고요. 수영 24시 일일헬스 가능한 스파르타 Pt샵총 2군데로 나누어져 있는데요.먼저 여기는 웨이트 운동을 할 수 있는 덤벨과 렉들이 있고 운동머신들이 가득 차 있습니다.레그프레스와 브이스쾃 머신 등 다양한 운동 기구들이 있어 혼자 운동을 즐기기에 좋습니다.그리고 부담 없는 트레이너분들이 있어 피티 강.. 2024. 10. 21. 신정환 졸음운전 교통사고 7살아들 병원신세 가수 신정환 씨가 지난 14일 한 터널 내에서 상대방의 졸음운전으로 인한 교통사고를 입었습니다.당시 어린 7살 아이가 타고 있었고 뒷차가 졸음운전으로 신정환 씨가 타고 있는 차를 들이받는 사고가 일어났습니다.다행히 크게 다치진 않았지만 터널 내 사고다보니 2차 사고 위험도 있고 아이도 타고 있다 보니 굉장히 무섭고 고통스러웠다고 하네요.현재 병원에 가족들이 입원해서 치료중이라고 합니다. 큰 사고로 이어지지 않아 다행이네요. 터널에서 일어난 사고, 하지만 다행히 크게 다치지 않아 인스타그램에 교통사고 블랙박스 영상을 올렸는데요, 정말 아찔한 순간이 따로 없습니다.차를 들이받은 후 충격으로 옆에 터널을 긁으면서 스파크를 튀기며 한차례 더 부딫힌 후에야 차는 멈추었는데요.다행히 2차사고까지 발생하지는 않은 것.. 2024. 10. 19. 아이폰 16 pro 15 pro 차이점 바꿀까말까 고민될때 iPhone 16 pro가 현재 출시가 되었습니다. 아이폰 15 pro 소유자라면 바꿀지 고민이 되실 겁니다.고민을 할 때는 기존 아이폰 15 pro를 얼마에 팔 수 있을지, 또한 얼마나 16프로가 업그레이드 됐는지 궁금하실 겁니다. iPhone의 장점은 기본적으로 영원히 업데이트된다는 점입니다. 빠르고 강력하며 Apple은 수년간 소프트웨어 업데이트를 출시한 것으로 알려져 있습니다. 작년의 15프로 모델과 올해의 16프로 모델의 주요 차이점을 분석해 보겠습니다. 더 큰 화면, 강력한 성능의 16 pro 올해 애플은 베젤을 더욱 좁혀 아이폰 16프로가 거의 동일한 면적에서 0.2인치 더 큰 화면을 얻을 수 있게 했습니다. 16프로는 15프로보다 높이가 3mm, 너비가 1mm가 더 큽니다. 하지만 더 많은.. 2024. 10. 19. 반려식물 음지식물 추천 블루스타펀고사리 물주기 화분 요즘 식집사라고 불리며 식물을 반려자처럼 키우는 분들이 많습니다.식물 키우며 자라나는 모습들을 보면 기분이 좋아지는데요.그중 식집사 초보들이 키우기 쉬운 화분을 하나 소개해드리겠습니다.저도 키우고 있는 블루스타펀고사리입니다.음지에서 잘 자라나기 때문에 실내에서 키우기 아주 좋은 식물이죠.인테리어 효과도 톡톡히 할 만큼 예쁘면서 테이블에 무심하게 툭 올려놓기 식물로 추천드립니다. 물 주기습한 환경을 좋아하는 고사리류지만 물을 자주 줄 경우에는 과습에 걸릴 수 있습니다.물을 자주 주기보단 습도가 높은 환경을 좋아하기에 물뿌리개로 자주 분무를 해주는 것이 좋습니다.물은 화분을 들어봤을 때 가벼워졌다고 느꼈을 때 흠뻑 주시면 됩니다.저면관수도 좋은 방법인데요.저면관수란 화분 위로 직접 물을 주는 것이 아니라 .. 2024. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음
